Torticolis y el estres
Relación entre la tortícolis y el estrés
El cuello es de las primeras zonas en notar las sobrecargas por culpa del estrés. Evita los movimientos bruscos y apóyate en remedios naturales.
¿Has padecido alguna vez esa rigidez de cuello que provoca la tortícolis? Si bien es cierto que es una dolencia muy común, sufrirlo ocasiona muchos problemas, hasta el extremo de ser muchas veces motivo de baja laboral.
No podemos girar la cabeza y, cuando lo intentamos, pueden aparecer mareos e incluso cierta angustia o hasta náuseas. No podemos hacer nada hasta que se reduzca la inflamación, así que lo más común es pasar unos días en reposo tomando analgésicos.
Ahora bien, la mejor forma de evitar que nos vuelva a ocurrir es prevenir su aparición, y por ello es interesante saber que la mayoría de procesos asociados a la tortícolis se deben al estrés.
La relación entre la tortícolis y el estrés
Los médicos nos indican que la tortícolis suele tener, por lo general, dos orígenes:
Hereditaria o etiológica
Una mala posición del feto, presión intrauterina durante la gestación, o incluso heredar de nuestros padres ciertas anomalías en los músculos del cuello pueden determinar este problema.
Adquirida
Es la causa más común y tiene que ver con malas posturas, con algún accidente o lesión y, en especial, con problemas de fatiga y estrés.
Cuando estamos sometidos a situaciones de estrés durante largas temporadas no solo se producen cambios a nivel metabólico y hormonal. Nuestras estructuras musculares tienden también a sobrecargarse.
En la mayoría de los casos, muchos de nosotros no tenemos los músculos del cuello, hombros y espalda muy ejercitados. No son muy elásticos ni están acostumbrados a experimentar tensiones de forma tan persistente.
Músculos como el trapecio y otros del cuello suelen ser muy débiles si no estamos acostumbrados a utilizarlos y, por ello, la tensión tiende a centrarse en estas zonas más sensibles.
La rigidez producida y la sobrecarga acaban inflamando nervios, músculos y todas esas complejas estructuras que irradian desde los hombros a la cabeza.
Según nos explican muchos fisioterapeutas y médicos especializados, hay personas que exteriorizan el estrés en dolor muscular, y en especial en dolor de cuello y tortícolis.
Todos los nervios y esa carga emocional se concentra en esta parte de nuestro cuerpo.